Anmeldelse af Fitbit Charge HR

Er du typen der ikke kan gå fire skridt, uden at skulle logge dem på Endomondo? Eller er det første du gør hver morgen at tjekke din hvilepuls? Så vil du helt klart elske Fitbit Charge HR.

Fitbit Charge er et aktivitetsarmbånd som vi kender dem. Det mest spændende ved Fitbit Charge HR er, at det måler din puls kontinuerligt - Som i hele tiden. Også når du sover.

Fitbit Charge HR måler pulsen med en optisk sensor placeret i selve armbåndet. Det betyder, at du slipper for at gå med brystremmen. Til gengæld giver man så køb på nøjagtigheden, især når der er rigtig høj puls og meget bevægelse. Men det er til at leve med, til gengæld for den konstante pulsmåling.

Den mest spændende måling i Fitbit Charge HR er selvfølgelig pulsen. Men derimod indeholder den selvfølgelig også accelerometer, som giver klassisk skridt- og aktivitetsmåling. Der er dog også blevet plads til en trykmåler, som måler højden. Det omsættes til registrering af etager, så du kan bruge Fitbit Charge HR til at se, hvor mange trapper du bestiger i løbet af dagen.

Pulsmåling - hele tiden

Du skal vælge Fitbit Charge HR, hvis du er interesseret i at følge din puls i løbet af hele døgnet. Det er nemlig lige hvad Fitbit Charge HR gør. Den optiske pulsmåler er aktiv så snart du tager armbåndet på, og stopper ikke før du tager armbåndet af igen.

Det betyder også, at du kan få et meget nøjagtigt billede, blandt andet af din hvilepuls. Hvilepulsen tages normalt bedst, lige når man vågner, da man her er mest i hvile. Men alene det, at man skal tage pulsen kan betyde at den stiger nogle slag. Det slipper man helt for med Fitbit Charge HR - Da den jo måler hele tiden - og derfor også vil måle, når hvilepulsen er aller lavest.

Det kan du selvfølgelig bruge til at følge din form. Jo bedre form du er i, jo lavere hvilepuls vil du have. Du kan også bruge din hvilepuls til at se, om du er stresset og trænger til hvile, eller måske skal springe et træningspas over.

Hvor nøjagtig er Fitbit Charge HR's pulsmåling?

Normalt er pulsmåling på håndleddet ikke så nøjagtig som måling med brystrem. Der findes dog pulsure, som måler meget nøjagtigt på håndleddet, blandt andet Garmin Forerunner 225, som vi tidligere har testet.

I andre anmeldelser får Fitbit Charge HR høvl for at være unøjagtig. Derfor var det selvfølgelig interessant selv at teste nøjagtigheden under træning. Jeg har testet Charge HR primært under cykling, hvor jeg har benchmarket op mod en Garmin Edge 810 med brystrem.

I de træningspas jeg har gennemført med begge pulsmålere, er der kun få slags forskel på Fitbit Charge HR og Garmin Edge 810.

Jeg har ikke kunnet genkende de scenarier andre beskriver, hvor man nævner op mod 20 slags forskel i høje belastninger.

Nøjagtigheden afhænger selvfølgelig i høj grad af, hvordan du bærer Fitbit Charge HR. Følgende elementer har betydning for nøjagtigheden:

Temperaturen
Håndstilling - Bøjet håndled kan mindske blodgennemstrømning
Hvor stramt Fitbit Charge sidder
Hvor sidder det på armen - Under høj belastning bør det sidde højere oppe
Hvor meget bevægelse er der? Høj bevægelse giver mindre nøjagtighed

De få slags forskel synes jeg ikke er et problem for den gennemsnitlige motionist. Hvis du har brug for helt nøjagtige målinger, bør du dog overveje at anvende et egentligt pulsur - Men for os dødelige dækker Fitbit Charge rigeligt behovet.

Design og funktionalitet

Fitbit Charge HR har samme udseende som Fitbit Charge. Den største forskel er den optiske sensor på undersiden, som nok lige kræver lidt tilvænning. Den er nemlig en smule højere end resten af overfladen, fordi sensoren skal sidde tæt mod huden. Det er dog ikke værre, end at man hurtigt vænner sig til det.

Udlæsning af data sker via et smalt OLED display, og det er faktisk en af de største ulemper ved Fitbit Charge HR. For at se noget som helst på displayet skal du nemlig trykke på en knap på siden af armbåndet. Det kan godt være en smule irriterende når pulsen er høj, og man er i gang med hård træning. Her kunne jeg godt bruge et display som på Fitbit Surge, der hele tiden er tændt. Men det er formentlig et kompromis, for at spare strøm på enheden.

I fuldt dagslys synes jeg også, det kan være svært at se hvad der står på displayet. Derfor er det nok ikke førstevalg, hvis du skal træne hård intervaltræning, hvor det er vigtigt at kunne se puls og tider hurtigt.

Fitbit Charge HR kommer i to forskellige størrelser: Small og Large. Small er 14-17 cm i omkreds, og large er 16-20 cm. Så hvis du bestiller online, er det en god ide, lige at måle dit håndled med et målebånd, så du kan bestille den korrekte størrelse.

Charge HR kan synkronisere automatisk til din PC eller Mac - Eller til din smartphone, hvis den har bluetooth 4.0. Den medfølgende app giver fine statistikker på aktivitet, kalorieforbrug, distance, skridt, pulsmåling og alt det andet, som Fitbit Charge HR kan følge med i.

Hvis du forbinder Charge HR til din smartphone giver den dig oven i købet info om indkommende opkald. Så kan du nøjes med at se på armbåndet, hvis telefonen ringer.

Fitbit Charge HR - Et aktivitetsarmbånd der kan anbefales

Alt i alt er Fitbit Charge HR en positiv oplevelse. Armbåndet har sine fordele og ulemper, men i mine øjne opvejer fordelene klart ulemperne. Her er en af de største, unøjagtigheden ved træning med meget høj puls. Den kontinuerlige pulsmåling er spændende, og giver mange gode data.